你有沒(méi)有注意過(guò)，人都有兩副面孔，出門在外面一個(gè)，回家在里面一個(gè)。

  對(duì)待外人，總是表現(xiàn)得異常禮貌和大度，展現(xiàn)自己寬廣的胸懷和友好的微笑，可一旦對(duì)自己人，就肆無(wú)忌憚，粗暴急躁。甚至還有非常神奇的功能，就是無(wú)論到哪里都能自由切換，絕不會(huì)出錯(cuò)。

  但這并不是調(diào)侃。一個(gè)人如果總是對(duì)親人暴躁，對(duì)外人和氣，并不見(jiàn)得是一種多高明的處事藝術(shù)，相反這是人性最大的愚蠢。

  為什么越親近，越暴躁？

  以前接觸過(guò)一位來(lái)訪者，看起來(lái)彬彬有禮，十分親和的一位男士。他是單位公認(rèn)的好同事，工作兢兢業(yè)業(yè)，業(yè)績(jī)突出，對(duì)待上下級(jí)永遠(yuǎn)謙卑有禮，就連鄰居都對(duì)他贊不絕口，責(zé)任感和道德感都極強(qiáng)。

  然而就是這么一位好好先生，和家人的關(guān)系卻一直都不怎么和諧，每次回家就會(huì)心緒煩亂，家人說(shuō)幾句話就很暴躁。

  發(fā)現(xiàn)妻子把明天自己要穿的襯衫洗壞了，他的嗓門一下子高了八度，當(dāng)著孩子的面，把衣服狠狠摔在地上。發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)哪里錯(cuò)了，就大發(fā)脾氣，現(xiàn)在孩子看到他就怕……

  他說(shuō)：“我也不知道，為什么每次對(duì)著家人特別容易失控，事后又經(jīng)常后悔對(duì)不起他們，但是對(duì)于外人又總是忍著，特別兩極化，我該怎么辦？”

  事實(shí)上，很多時(shí)候我們都會(huì)不自覺(jué)陷入這種人設(shè)怪圈，有意無(wú)意把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛(ài)的人。

  心理學(xué)家溫尼科特提出了一個(gè)“假我”概念。他認(rèn)為，人的心理有兩種組成部分：真實(shí)自體和虛假自體。“真實(shí)自體”包含著每個(gè)人獨(dú)特的、最真實(shí)的感受；“虛假自體”則恰恰相反，它是壓抑自己最真實(shí)的一面，為了迎合外界的需求，適應(yīng)環(huán)境發(fā)展出來(lái)的。

  簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，你知道對(duì)客戶發(fā)脾氣可能會(huì)丟掉利益，對(duì)同事發(fā)脾氣可能會(huì)受到排擠，所以會(huì)下意識(shí)使用假性自體去和對(duì)方互動(dòng)，維系表面和樂(lè)融融。

  然而，在親近之人面前，這種假自體功能會(huì)自動(dòng)減弱。因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R(shí)中，家人可以給我們最大程度的包容。

  在他們面前，既不用擔(dān)心發(fā)脾氣承擔(dān)后果，更不用害怕失去對(duì)方，無(wú)論自己怎么發(fā)脾氣，只要事后道個(gè)歉，都會(huì)被原諒。

  于是形成一種反復(fù)橫跳的狀態(tài)：老板太過(guò)分，不敢罵；伴侶不中用，可以罵。路人不文明，不敢罵；孩子不爭(zhēng)氣，可以罵……

  對(duì)外人和氣，對(duì)家人暴躁，

  是什么心態(tài)？

  1、踢貓效應(yīng)：自上而下情緒轉(zhuǎn)移

  你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“踢貓效應(yīng)”嗎？

  背后的小故事是這樣：男人在公司被老板臭罵一頓，下班回家路上又跟人發(fā)生了沖突；回到家里，沖著在廚房里做飯的妻子，一頓輸出謾罵；妻子一臉懵，委屈得不行；這時(shí)兒子放學(xué)回家了，妻子將怒火發(fā)泄到兒子身上，質(zhì)問(wèn)他為什么回家比平時(shí)晚。兒子也很生氣，看到眼前走過(guò)的貓，一腳踢在貓咪身上。

  在這個(gè)故事中，負(fù)面情緒和沖動(dòng)，就是自上而下傳遞的。

  老板——男人——太太——兒子——貓?？梢岳斫鉃椋核麄儾桓腋?ldquo;比自己強(qiáng)勢(shì)”的人發(fā)脾氣，甚至沒(méi)有勇氣“懟回去”；滿肚子的怨氣，只好回到家發(fā)泄在家人身上；因?yàn)樵谶@類人看來(lái)，家人是“弱者”，是不會(huì)違背自己的。只有懦夫，才會(huì)如此去做。

  2、被偏愛(ài)，有恃無(wú)恐

  一般是子女對(duì)待父母，索取者對(duì)待供養(yǎng)者的態(tài)度。例如：

  “真難吃，你們的手藝越來(lái)越差了。”

  “你們很煩知道嗎？能不能別來(lái)煩我？”

  “我現(xiàn)在已經(jīng)成年了，你們能別管著我嗎？”

  ……

  索取者對(duì)供養(yǎng)者，同樣如此。在這類人的潛意識(shí)里，他們認(rèn)為：“你們就是我最親近的人，無(wú)論我多么傷害你，對(duì)你們多兇，反正你們也不會(huì)離開(kāi)我。”

  沒(méi)有損失，不計(jì)后果，還能發(fā)泄自己的負(fù)面情緒；越是被偏愛(ài)的，就越是肆無(wú)忌憚，不在意對(duì)方的感受。

  3、窩里橫，人設(shè)，矛盾人格

  這類人的內(nèi)心，是自卑的。

  跟外人打交道時(shí)：他的內(nèi)心是自卑的，怯弱的，不敢表現(xiàn)自己的。他生怕自己的言行舉止，會(huì)讓別人怨恨他，對(duì)他產(chǎn)生敵意；而一旦別人針對(duì)他，那是他無(wú)法承受的后果。

  所以，為了避免這一切，他在外面對(duì)每個(gè)人都是“討好”的相處模式。這些行為，是為了打造“人設(shè)”。也就是我們常說(shuō)的“社交面具”。

  每個(gè)人都戴著面具生活，在外是一套，回家又是一套。對(duì)外人和氣，是他們?cè)谕饷娴娜嗽O(shè)；對(duì)家人暴躁，是他們的底色和真實(shí)模樣。

  如何跟這類“窩里橫”的人相處？

  第一：比他更狠。他對(duì)你脾氣差，你對(duì)他更差；他對(duì)家人很不好，你就讓他不要再進(jìn)家。

  第二：徹底遠(yuǎn)離。要么自己走，要么讓對(duì)方走，沒(méi)別的辦法。因?yàn)槟愫茈y去改變這類人，這種為人方式，已經(jīng)刻在了他骨子里。

  第三：想要改變，你就要做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。他們的骨子里是自卑的，是膽怯的。一個(gè)杯子，從一開(kāi)始里面就壞了。你只能打碎這個(gè)杯子，回爐重造，盡量修補(bǔ)好。

  很喜歡董卿的一句話：“家是一個(gè)有溫度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈?？康母蹫场?rdquo;

  這個(gè)世界從不缺乏傷害，我們都曾挨過(guò)欺騙、遭過(guò)背叛，經(jīng)歷痛苦與挫折，但也正因?yàn)槿绱耍也棚@得格外溫暖而親切。

  家人，是我們割舍不斷的血緣關(guān)系，更是風(fēng)雨同舟的親密陪伴。而我們，卻總是給他們的最少，又虧欠的最多。所以，趁現(xiàn)在還來(lái)得及，請(qǐng)好好善待我們的家人，好好和他們說(shuō)話，多多在意他們的感受。

  減少不必要的埋怨和責(zé)怪，多一些理解和體諒，珍惜彼此在一起的每一寸時(shí)光。

  人生漫漫，沒(méi)有什么比家更溫暖，沒(méi)有什么比親情更珍貴。所有的溫柔與感恩，請(qǐng)一定記得給家人留一份。