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【阜陽(yáng)心理咨詢中心】青春期，是自我與社會(huì)的深度對(duì)話！

日期：2025-07-29

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】青春期，一個(gè)充滿變數(shù)的奇妙階段，像是人生海洋中的一場(chǎng)心靈風(fēng)暴。它既是自我探索的黃金時(shí)期，又伴隨著與社會(huì)環(huán)境的深度磨合。今天就讓我們一起來(lái)探討

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】青春期，一個(gè)充滿變數(shù)的奇妙階段，像是人生海洋中的一場(chǎng)心靈風(fēng)暴。它既是自我探索的黃金

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】拆屋效應(yīng)：你是否正在拆毀自己的“心理房屋”？

日期：2025-07-25

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】在心理學(xué)中，有一個(gè)令人不寒而栗的概念，叫做拆屋效應(yīng)。它聽(tīng)起來(lái)像是建筑工程的一部分，但在心理世界中，卻與我們無(wú)意識(shí)的自毀行為息息相關(guān)。這種現(xiàn)象

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】在心理學(xué)中，有一個(gè)令人不寒而栗的概念，叫做拆屋效應(yīng)。它聽(tīng)起來(lái)像是建筑工程的一部分，

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】擺脫從眾心理，遠(yuǎn)離低質(zhì)量合群！

日期：2025-07-01

【阜陽(yáng)心理咨詢中心你時(shí)常焦慮，認(rèn)為別人看上去比你更成功和努力；你總是拼命證明自己卻不確信是否值得被愛(ài)；你想遵從本心，但周?chē)嗦曇粽f(shuō)著「你不行」你發(fā)現(xiàn)了嗎？你總

【阜陽(yáng)心理咨詢中心你時(shí)常焦慮，認(rèn)為別人看上去比你更成功和努力；你總是拼命證明自己卻不確信是否值得被愛(ài)；

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】熱到煩躁、焦慮？警惕“心理中暑”！

日期：2025-06-30

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】每當(dāng)高溫天氣來(lái)臨，炙熱的體感總是讓人難以忍受。甚至有些人會(huì)變得異常暴躁、愛(ài)發(fā)脾氣，看誰(shuí)都不順眼。這時(shí)候，就要小心心理中暑了。心理中暑是指在炎

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】每當(dāng)高溫天氣來(lái)臨，炙熱的體感總是讓人難以忍受。甚至有些人會(huì)變得異常暴躁、愛(ài)發(fā)脾氣，

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】如何理性面對(duì)高考成績(jī)？

日期：2025-06-25

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 12年的寒窗苦讀，一朝全力以赴，可能會(huì)有不同的歸宿。有的一鳴驚人，一飛沖天，實(shí)現(xiàn)自己多年的夙愿，考上理想的大學(xué)，皆大歡喜。有的名落孫山，一落千丈

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 12年的寒窗苦讀，一朝全力以赴，可能會(huì)有不同的歸宿。有的一鳴驚人，一飛沖天，實(shí)現(xiàn)自己

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】比時(shí)間管理更重要的，是能量管理！

日期：2025-06-22

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】時(shí)間管理，是指規(guī)劃好自己一天的時(shí)間，然后按照規(guī)劃去執(zhí)行。而能量管理，則是讓我們?cè)诿恳粋€(gè)當(dāng)下都處在最佳的狀態(tài)，全身心地投入，進(jìn)入到一種心流狀態(tài)。

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】時(shí)間管理，是指規(guī)劃好自己一天的時(shí)間，然后按照規(guī)劃去執(zhí)行。而能量管理，則是讓我們?cè)诿?

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】面對(duì)語(yǔ)言暴力，我們?cè)撛趺崔k？

日期：2025-06-21

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】之前，山東濟(jì)南有一位老師知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后，在課堂上用一張白紙，為同學(xué)們講述了語(yǔ)言暴力的危害性。視頻中，老師將手里的白紙比

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】之前，山東濟(jì)南有一位老師知道班上的男生嘲笑女生衣服又土又丑后，在課堂上用一張白紙，

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】抑郁癥硬扛的人，后來(lái)都怎樣了？

日期：2025-06-18

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】在心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注的今天，抑郁癥已成為困擾全球數(shù)億人的常見(jiàn)疾病。它不僅吞噬著患者的情緒，更會(huì)對(duì)生理機(jī)能、思維認(rèn)知和社會(huì)功能造成持續(xù)性的

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】在心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注的今天，抑郁癥已成為困擾全球數(shù)億人的常見(jiàn)疾病。它不僅吞噬

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】警惕！暑假或成心理問(wèn)題“高發(fā)時(shí)段”......

日期：2025-06-14

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】暑假本應(yīng)是學(xué)生時(shí)代最快樂(lè)的時(shí)光，如今卻儼然成了中小學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。每年暑假期間，青少年心理咨詢的問(wèn)題主要集中于：學(xué)業(yè)問(wèn)題，抑郁焦慮、情感

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】暑假本應(yīng)是學(xué)生時(shí)代最快樂(lè)的時(shí)光，如今卻儼然成了中小學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。每年暑假期

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】停下對(duì)自己的否定，別再“自我PUA”了！

日期：2025-06-11

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】好沒(méi)用，感覺(jué)自己像個(gè)廢物、連這點(diǎn)小事都做不好，我怎么這么沒(méi)用、為什么別人都能做到，只有我不行...... 你會(huì)經(jīng)常這樣反省自己?jiǎn)?？總認(rèn)為自己是最差勁的

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】好沒(méi)用，感覺(jué)自己像個(gè)廢物、連這點(diǎn)小事都做不好，我怎么這么沒(méi)用、為什么別人都能做到，

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】高考結(jié)束，給我們的心靈“放個(gè)假”！

日期：2025-06-10

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】筆鋒收勢(shì)，鈴響離場(chǎng)，十二載寒窗的最后一戰(zhàn)終于落下帷幕。走出考場(chǎng)的你，或許緊繃的神經(jīng)突然松弛，或許仍被不安與迷茫裹挾。無(wú)論此刻心情如何，高考只是

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】筆鋒收勢(shì)，鈴響離場(chǎng)，十二載寒窗的最后一戰(zhàn)終于落下帷幕。走出考場(chǎng)的你，或許緊繃的神經(jīng)

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】高考結(jié)束！請(qǐng)收好這份考后“心”攻略

日期：2025-06-09

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】隨著三天的高考結(jié)束，高考學(xué)子在考場(chǎng)交出了人生一份重要的答卷。漫長(zhǎng)的暑假即將到來(lái)，有哪些事項(xiàng)需要注意？ 1.慢下來(lái)，享受一下間隔月緊張的高考結(jié)束了

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】隨著三天的高考結(jié)束，高考學(xué)子在考場(chǎng)交出了人生一份重要的答卷。漫長(zhǎng)的暑假即將到來(lái)，有

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】開(kāi)導(dǎo)對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，真的有作用嗎？

日期：2025-06-08

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】我最近好喪啊，感覺(jué)什么都提不起勁，我是不是得抑郁癥了？這樣的話語(yǔ)，你可能在朋友圈、聚會(huì)，甚至是日常對(duì)話中聽(tīng)到過(guò)。當(dāng)身邊的親朋好友真的被抑郁癥

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】我最近好喪啊，感覺(jué)什么都提不起勁，我是不是得抑郁癥了？這樣的話語(yǔ)，你可能在朋友圈、

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】高考：一場(chǎng)關(guān)于自我的漫長(zhǎng)叩問(wèn)

日期：2025-06-07

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】又到一年高考時(shí)。這座橫亙?cè)谥袊?guó)青少年成長(zhǎng)道路上的大山，承載了太多焦慮、期待與迷思?？紙?chǎng)內(nèi)，千萬(wàn)考生奮筆疾書(shū)；考場(chǎng)外，無(wú)數(shù)家長(zhǎng)翹首以盼；社交媒體

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】又到一年高考時(shí)。這座橫亙?cè)谥袊?guó)青少年成長(zhǎng)道路上的大山，承載了太多焦慮、期待與迷思。